What do to with: Slechte adem

8 maart 2013

Beauty, Lichaam

Je hebt een date met een leuke jongen. Je komt dichterbij om hem te zoenen en opeens bedwelm je bijna van de lucht die uit zijn mond komt… Ja, veel mensen hebben last van een slechte adem. Het is erg vervelend, maar gelukkig zijn er verschillende tips en tricks om een slechte adem tegen te gaan. Lees mee wat je eraan kunt doen! 

Het hebben van een slechte adem is erg vervelend en veel mensen schamen zich ervoor. Het is normaal om een vieze geur in je mond te hebben als je wakker wordt. Dit komt door uitgedroogde slijmvliezen, maar deze geur moet na het poetsen van je tanden of het eten van iets verdwijnen. Als je later op de dag weer een slechte adem krijgt ligt dit waarschijnlijk aan je tanden, tandvlees of tong. Dit zijn de belangrijkste bronnen van een slechte adem. Slechte adem wordt namelijk in 90% van alle gevallen veroorzaakt door bacteriën in je mond.

Slechteadem

Tips & Tricks

  • Poets altijd goed je tanden. Minimaal 2 keer op een dag.
  • Poets je tanden met een speciale tandpasta die bacteriën tegengaan.
  • Gebruik een tongschraper om de bacteriën die achter op je tong zitten te verwijderen.
  • Ook is mondwater goed om mee te spoelen. Kies niet een mondwater die alleen je vieze adem wegneemt, maar kies er een die ook de bacteriën uit de weg gaat en goed is voor je tandvlees.
  • Flos je tanden dagelijks. Achtergebleven etensresten kunnen hiermee worden weggehaald.
  • Maak een afspraak bij de tandarts om er zeker van te zijn dat je geen gaatjes of tandvleesproblemen hebt. Is dat wel het geval, dan kan dat de oorzaak van je slechte adem zijn en is het zaak om de problemen te laten verhelpen.
  • Mondspray en/of kauwgom kan helpen gedurende de dag voor wanneer je je niet zeker voelt.
  • Drink genoeg water. Dit is goed voor je speeksel en gaat een slechte adem tegen.
  • Vermijd stress, een veel voorkomende oorzaak van een slechte adem.
  • Drankjes als koffie en alcohol zijn een echte no go voor je adem. Je krijgt hiervan een erg slechte adem.
  • Ook roken is slecht. Hierdoor neemt de kwaliteit van het speeksel ook af en blijf je een slechte geur houden.

Hoe ga jij een slechte adem tegen?

, , , ,

Volg Fabeaulish!

Subscribe to our RSS feed and social profiles to receive updates.

Nog geen reacties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers op de volgende wijze: